La flotación es una experiencia de relajación profunda dentro de una cápsula con agua tibia y una alta concentración de sales de Epsom. Esto elimina la gravedad y reduce los estímulos externos, permitiendo que tu cuerpo y mente entren en un estado de descanso absoluto.
¿Cuáles son los principales beneficios de la flotación?
La flotación ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño, aliviar dolores musculares y articulares, y aumentar la creatividad y la concentración. Además, favorece la recuperación física y mental en personas con estilos de vida exigentes.
¿Cómo es la experiencia? ¿Qué sentiré?
Desde el momento en que entras en la cápsula, sentirás que el agua te sostiene sin esfuerzo. Al cabo de unos minutos, tu cuerpo se relaja completamente y tu mente se calma. Algunas personas experimentan un estado de meditación profunda, otros se duermen, mientras que otras simplemente disfrutan de la ausencia total de distracciones.
¿Qué pasa si no sé relajarme o nunca he meditado?
No necesitas experiencia previa en meditación. La flotación facilita la relajación de manera natural, sin que tengas que hacer nada especial. Simplemente recuéstate y deja que el agua haga el trabajo.
¿Cómo debo prepararme para mi sesión?
No necesitas traer nada especial. Te recomendamos:
No afeitarte ni depilarte el mismo día (la sal puede causar picazón en la piel sensible).
Evitar la cafeína antes de la sesión para facilitar la relajación.
Llegar con unos minutos de anticipación para relajarte antes de entrar a la cápsula.
¿Cuánto dura la sesión y qué pasa después?
Cada sesión dura entre 60 minutos. Después, puedes tomarte tu tiempo para regresar al mundo exterior, disfrutar de un té o café en nuestra salita y notar cómo tu cuerpo y mente se sienten más ligeros y despejados.
¿Es seguro para todos?
Para la inmensa mayoría de las personas es perfectamente seguro, pero hay algunas excepciones. No se recomienda flotar si tienes:
Heridas abiertas o tatuajes recientes.
Infecciones de oído sin tratar.
Epilepsia no controlada.
Hipotensión severa. Si tienes dudas, o cualquier otra preocupación, te recomendamos consultar con tu médico antes de venir.
¿Qué pasa si me duermo en la cápsula?
Es completamente normal y seguro. Muchas personas se quedan dormidas porque el estado de relajación es muy profundo. No te preocupes, el agua te mantiene flotando sin esfuerzo y luego sentirás haber dormido una de las siestas más reponedoras de tu vida.
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