by float | Mar 9, 2020 | Uncategorized
¿Ayuno intermitente? ¿Qué tanto de cierto hay en que el ayuno intermitente es bueno para la salud? Quienes lo practican, aseguran que se sienten con mucha más energía de la normal, han bajado de peso y han logrado regularizar niveles de presión y azúcar en la... by float | Mar 9, 2020 | Uncategorized
Aromaterapia: 4 olores que te darán paz y tranquilidad Desde hace millones de años, los aromas han sido usados en distintas culturas como terapia. Hay muchos aceites esenciales que se usan para esto, aportando al bienestar físico y mental de distintas formas:... by float | Mar 3, 2020 | Uncategorized
¿Eres un dog o cat lover? ¿Amante de las tortugas, canarios o hámsters? Da lo mismo la mascota que tengas, está comprobado que tener una, pasar tiempo con ella y hacerle cariño, no solo reduce el estrés de manera importante, sino que además te hace más feliz. Según... by float | Mar 3, 2020 | Uncategorized
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) alrededor de 322 millones de personas en el mundo sufren de depresión, una enfermedad que ha aumentado en un 18% en la última década convirtiéndose en la mayor causa de discapacidad en el mundo. Pero hay una solución que... by float | Feb 25, 2020 | Uncategorized
La escritura como terapia: 4 ejercicios para aplicarlo ¿Te ha pasado alguna vez que no puedes dormir por tener asuntos pendientes? O empiezas a sentirte con menos ánimo por la misma razón. Pues bien, hay una forma de solucionarlo de manera realmente simple, y... by float | Feb 25, 2020 | Uncategorized
Los insospechados beneficios de la dieta mediterránea ¿Sabías que la dieta mediterránea fue declarada patrimonio inmaterial de la humanidad? El 16 de noviembre de 2010, recibió este nombramiento durante la quinta reunión del Comité Intergubernamental de la...